Máte radi šport alebo radi chodíte na rôzne športové zápasy, či podujatia? Prinášam vám prehľad a rozdelenie športov. Druhy športov poznáme rôzne. Sú to napríklad skupinové športy a športy pre jednotlivcov. Skupinové športy sú také športy, kde v jednej skupine alebo tíme hráte spolu s ostatnými. Zaraďujeme tu napríklad futbal, volejbal alebo florbal. V tých pre jednotlivcov súťažíte sám za seba ako jeden hráč. Do takejto …

Všestranne vyrovnaný životný štýl zahŕňa nielen adekvátnu stravu, výživu, potravu, ale aj dostatok pohybu. Odpočinok je veľmi dôležitou a nevyhnutnou súčasťou nášho života. Relaxovať môžeme niekoľkými spôsobmi, aj cvičením, čiže športom. Vtedy tomu hovoríme, že ide o aktívny oddych. Ľudský organizmus nevyhnutne potrebuje na život pohyb, a to najmä ak máte sedavé zamestnanie. Primeraná telesná aktivita prospieva celému kardiovaskulárnemu systému, …